勉強調子にのった影響か。フラッシュバック多発。

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うつ病休職772日目です。

ちょーしにのって英語の勉強をがんばると、ちょっと不調になっちゃいました。うつ病との戦いは、やはり一進一退ですね。

今日は軽いフラッシュバックが頻発しました。

原因は、まちがいなく、昨日のTOEIC学習やりすぎでしょう。昨日は正味6時間半という、私にとっては奇跡のような勉強時間でした。

そして昨日・今日と、お薬(グランダキシン)を飲み忘れるという失態を、やらかしてしまいました。

自律神経を整える薬としては「最弱」に分類されるグランダキシンですが、私にはよく効いてくれています。効く分、飲み忘れた時のダメージも大きいのかな。

明日から、ちゃんと3錠、飲むようにします。

◎本日の勉強内容

  1. 毎日のノルマ(パート1/2/5/6/7を、少しずつ) 1時間30分
  2. パート6/7 60分
  3. パート5 60分
  4. パート3/4 ディクテーション 1時間30分
  5. パート1/2/3/4 リスニング1回分 60分

ざっくり、こんな感じです。

おお!今日も6時間の勉強ができたぜ!!

嬉しいです!

◎散歩もダイエットも継続中

ああ、そういえば散歩も5000歩程度は、毎日歩くようにしています。散歩しながらも、もちろんTOEIC音声を聴いております。

ダイエットも継続中で、沖縄旅行に行ったあとも、78キロ未満を継続できています。ダイエット開始時が82キロなので、マイナス4キロをずっと維持できています。

私が最近、毎日やっていることは「散歩・ダイエット・英語学習・子供の相手・茶碗洗い・買い物・読書・ブログ」これだけです。ほとんど自宅に引きこもっていますが、これが現在の私です。

英語の勉強を頑張ったご褒美は・・・

やっぱりレトロゲームがやりたい!

疲れた脳を休めるには、私の場合はレトロゲームです。

というわけで、今から20年前のゲーム「シヴィライゼーション(プレステ版)」をやって寝ます。

毎度毎度、しょーもないブログでスミマセン。

おやすみなさい・・・

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