うつ病とアスペルガーとダイエット

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うつ病休職462日目です。10日ぶりのブログ更新です。7か月間、毎日ブログ更新していた勢いはどこへ・・・最近はなにもやる気が起きません。

さて昨日から、ダイエットをしています。理由は明日、娘の卒園式があるからです。うつ病で休職中ですが、がんばってスーツ着て行くぞ!とはりきっております。

でも、この数か月間、運動をサボっていたせいで、太ってしまいました。体重を計ると、なんと80キロ突破。ついに大台突破です。

恐る恐るスーツを着てみると、やっぱり苦しい!腹が苦しいのは当然ですが、なんとベルトの下のあたりが、ぜい肉でポッコリしています。これは、やばい!妻に見せると「げー!ありえん!」だって。

というわけで、緊急事態ダイエットです。3日間、炭水化物なし。お菓子なし。野菜類しか食べない。

以前、ファスティングという、3日間なにも食べないダイエットを何度かやったことがあります。アスペルガーならではの「自分で決めたことだけ、鉄の意志」という性格で、完遂していました。しかし現在は、うつ病なので、「我慢する」ということが、一切できません。

うつ病状態で、ダイエットすると、どんな悪影響がでるのかな?付け焼刃ダイエットで、はたして何グラム減るのか?また後日、書きます。

アスペルガーならではの、ファスティング・ダイエットの経験なども、後日書きたいと思います。

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