朝からパニック障害を引き起こし、精神科に駆け込んだ

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うつ病休職379日目です。昨日の朝も、パニック障害となりました。朝、目が覚めてトイレに行き、眠たいのでもう一度ベッドに入った途端・・・

うなり声をあげてしまう。娘が隣のリビングにいるので、声を出すのはまずいと思いながらも、とまらない。

しかも、自傷行為をしたくなりました。生まれて初めてです。なにか自分の体を傷つけたくなる。これは、やばい。起きたら何をやらかすかわからない。とにかく娘たちが出かけたら、妻に相談しよう。

妻が仕事休みの日だったから、よかったです。

ベッドで、うなり声をだしながら、自分の耳や手首や首を刺激しながら、子供が出かけるのを待っていました。手元に包丁やカッター、コンパスなど金属や刃物類があったら、自傷していたと思います。

子供がでかけた後、さっそく精神科に電話しました。幸い、12時に主治医の予約がとれました。主治医に会えると思うと、ホッとして幾分、落ち着きました。ようやく普通に食事したり、着替えたりできるようになりました。クルマの運転もできました。

妻も同行で主治医に会いました。妻を連れていくのは初めてなので、いつもはお茶目な主治医も、少しマジメな雰囲気を出していました。でも主治医に会っただけで、ホッとしました。ありがたいことです。

主治医から言われたことなど、この後ブログに書こうとしていたのですが、ちょっとパソコン触るのも限界にきたので、ここで中断します。続きは明日に、書きます。

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