うつ病休職300日目となりました。

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おはようございます。もう10月ですね。今日は月曜日。企業では月初会議が行われている時間帯ですよね。今日から新たな1か月がスタートしますね。天候に恵まれる10月。イベントが多い10月。皆さま、決して無理をなさらぬよう・・・心身の健康に、ご留意ください。体を壊したら、何もできませんから・・・

私は今日で、うつ病休職300日目です。300日といえば、10か月。長いですね~!

10か月あれば、赤ちゃんも誕生しますよね~

私は300日前、医師に「抑うつ状態。2か月間の休職を要する」と診断書を書かれ、休職することになりました。今おもえば、この時の医師の診断は適切だったのでしょう。あのまま仕事を続けていたら、車で大事故やらかすか、はたまた精神科に入院するか。。。どちらにしても、深刻なことになっていたと思います。

休職して、よかったな~

今は本当に、心底そう思っています。

思い返せば1年前、私は相当な無理をしていました。帰宅は毎日、深夜2時~3時。土日も片方は出勤。私はデザインがあまりに苦手だったのですが、このままではヤバい勉強しようと思っていました。そこで毎週土曜日に8時間、WEBスクールに通い始めました。

奥さんから「死ぬから、仕事辞めてくれ」と言われてました。私は「いやいや、これくらい平気。もっと頑張っている人はたっくさんいるから。たいしたことないよ」とか言って、毎日を過ごしていました。

そういえば1年前の今頃、1週間の有休休暇をとりました。デザイン会社に転職して3年目でようやく連休をとったんですね。仕事を抱えすぎていて、年に一度のリフレッシュ休暇制度も利用できない状態でした。せっかくの有休休暇も、3日は仕事でつぶれたのですが。

現在40歳なのですが、この世代は働き盛りで、皆さん忙しい毎日を過ごしていると思います。子供が小さいと、週末もバタバタしますよね。充実している世代だからこそ、一度、立ち止まって、心身のメンテナンスをすることも大切ですよ。体調を壊して長期休職してしまうと、復帰を考えるのも大事になってしまいますから。。。

ちなみに今は、傷病手当金で生活しています。傷病手当金が出るのは、来年の6月末まで。残り9か月。この9か月で復活できるのか??

いや復活しないといけません。

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