精神的に不安定。些細なことでイライラする。

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うつ病休職257日目。まだまだ精神的に不安定。ちょっとしたことでイライラします。

先日、「網戸を直す」作業をしただけで、イライラ、プッツンしちゃいました。

戸建てに住んでいるのですが、網戸の建て付けが悪くて、奥さんに頼まれたんです。

まだ新築5年目なのですが、網戸とサッシの滑り具合が悪くてなっています。

だましだまし使っていたら、ある日サッシから網戸が外れてしまったのです。

で、それを修理(網戸をサッシにはめるだけなんだけど)をしてると。。。

だんだんイライラして、プッツンして、ガラスとか網戸をガンガンたたいちゃいました。

何回やっても、うまくいかないんですよ。網戸の下にある車輪みたいなやつが邪魔で。

ガンガン叩いている私を見て、奥さんが「私がやるから、やめて!!」と叫ぶ。

私は意地になって、「俺がやる!」・・・たかが網戸の修理でコレです。

お恥ずかしい限りです。

私は、元々、修理とか収納とか分別が苦手なんです。

成人の広汎性発達障害の当事者(アスペルガー、ADHD傾向)なのですが、苦手なことは、とことん苦手。元々苦手なことが、うつ病で脳が弱っているので、大変な苦痛に感じます。

網戸を、サッシにはめる作業が5回うまくいかないだけで、キレちゃいました。

結果的には、私が修理できました。意地になった私ですが、網戸の下にある車輪、これをなんとかするために、つまようじを準備。うまく対処できて一件落着。

リビングで昼寝していた奥さんは、まさか網戸の修理で、私がこんなにイライラするとはびっくりだったでしょう。冬眠中に起こされたクマのように、私はイライラしてドスドスと歩いて、つまようじを取ってきました。

冷静になると、お恥ずかしい。奥さんには毎度のことですが、頭があがりません。

まあ、こんな感じで、イライラしたりクヨクヨしたり、キレたり寝込んだりしながら自宅でうつ病と戦っております。薬を飲めば楽になるのかもしれないけど、私たち夫婦のこだわりで、薬を飲まずに自宅休養でうつ病と戦っております。

 

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