ドラクエ11中毒を避けるために海水浴へ

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おはようございます。今日から連休、お盆休みに入る方も多いのではないでしょうか。帰省される方は、運転などお気を付けください。

仕事をしていると、お盆休みや正月休み、ゴールデンウィークが楽しみで仕方ないですよね。といいながら、連休でも仕事しちゃう人も多いのではないでしょうか。私もそうでした。。。

私はデザイン会社で新規開拓営業から、受注後のディレクションまで担当していたので、常に多忙というか手一杯の状況でした。やりがいは大いにあったのですが、抱え込んでパンクしてしまい、うつ病を発症しちゃいました。私は現在、休職248日目です。

最近はドラクエ11にはまっているのですが、ゲームやりすぎると、抑うつ状態がひどくなります。中毒を避けるために、外出して物理的にドラクエ11から離れております。

昨日は、妻子をつれて海水浴に行きました。大雨の影響か、海は汚かったのですが。。。幼い二人の娘は、めったにいかない海水浴に大喜びでした。妻が海水浴きらいなこともあって、めったに連れて行かないので。。。

喜んでくれたのは良かったのですが。運転や子供の相手で、ぐったり疲れてしまいました。昨日の私は、キレることもなく楽しく過ごしていたのですが。夜に、キレかけてしまいました。

子供って、ちょっと優しくしたり甘やかすと、「もっともっと」と要求してきませんか?昨日の我が家が、そんな感じでした。ドライブして海水浴で子供に目を配り、太陽で焦げてしまい。体力を使ったのに、夕方や夜までついつい子供の相手をしてしまいました。

なかなか寝付けない長女に対して、夜に怒りが爆発しちゃいました。いや、途中でやばいと自覚して外出したので、怒りといっても長女を殴ったりとか、そんなことはしていないのですが。イライラして、結果として長女や妻に悪いことしちゃった感じです。

子供の相手は2時間まで、3時間過ぎるとキレる。今までの自分の傾向から、このようにわかっているのですが。子供の笑顔を見ていると、ついつい調子に乗って私まではしゃいでしまいます。ブチ切れて外出するたびに、「ああ、自分はうつ病なんだな。いったいいつまで続くんだろう。社会復帰できるのだろうか」という気分になります。精神的に不安定になっちゃいます。

それでも、半年前よりはだいぶんマシになってきたのかな。このままいくと、休職ブログは1年を超えてしまうような気がしております。しかし、脳を休めるしかないので、なんとか薬を飲まずに、この調子でうつ病と戦っていきます。

今朝は以上です。

 

 

 

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