ホテル突然キャンセル。まだまだ精神的に不安定。

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大人の発達障害(広汎性発達障害、アスペルガーとADHD傾向)の当事者が毎日更新にチャレンジしている、うつ病休職ブログです。

気が付けば、休職してから217日が経過。8か月目に入りました。

一進一退を繰り返している毎日です。

実は今日、ホテルに宿泊する予定でした。自宅から電車で30分の、普通のビジネスホテルです。

楽天トラベルやじゃらんで、ホテルを探して、自分で予約する。いつもなら普通に当たり前にできていたことですが、うつ病発症直前から、ホテルを自分で選ぶようなことすらできなくなっていました。

最近は少し回復したのか、ちょっと宿泊してみたくなりました。数日前から自分で日時を決めて、ホテル探しをしていました。珍しく自発的に動いていたので、妻はちょっと嬉しそうでした。

ところが、せっかくホテルを予約したのに、結局、昨夜キャンセルしちゃいました。理由は、特にありません。なんとなく億劫になったから。

最近、少しずついろんなことができるようになってきたのですが、ちょっとしたはずみで気分が落ちます。まだまだ精神的に不安定だなと感じます。

疲れた原因、思いつくものとしては・・・

昨日、朝から地元限定の地域商品券を買いに行きました。10,000円で11,000円分の買い物ができる、ちょっとお得な感じです。昨日から発売開始だったのを思い出して、慌てていったのですが。。。

駐車場も混雑、商工会議所も混雑、ついでに寄った銀行も混雑。。。混雑といっても10名未満の人が並んでいるだけですが。ただ、その場にいるだけで、モヤモヤして疲れてしまいました。

このブログを読んでくれている人の中には、「ひょっとして、自分はうつ病かも?」「休職したらどうなるんだろう」という人もいるかもしれません。

日常的に当たり前にできていたこと、自分が好きなこと。それすらできない、という自覚症状があったら、精神科に行ってみるとよいと思います。

結果的に、私は休職して良かったです。あのまま無理して働いていたら、きっと今頃は入院していたと思います。

薬に頼らず、うつ病を治していきます!

 

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